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先週から主人が横浜 接骨院に行きだしました。腰痛が酷くなったからなんですが・・行くまでに時間がかかりましたよ・・。何度言っても聞かないんですよね・・そして限界がきたから「横浜 接骨院に行く」ですよ。「バカなんですか？」って感じですよね・・なんか疲れてしいまいますよ。

そんな主人が今日はお休みでいました。昨日は仕事でいなかったんですけど・・いない方がいいです。気を使わなくていいので。最近、長男もそうみたいで・・だいたい金曜日になると「土日休み？」と確認してきます。その気持ち分かる気がしますよ～。普段いない人が１日中いるって・・なんか違和感あるんですよね。って、酷すぎですかね・・。

先日、友人と沖縄料理 新宿に食べに行ってきました。そしたら、友人も横浜 接骨院に行ってました！ビックリですよ。

子供達は実家にお願いして３時間位と決められた時間ですが～子供無しで行ってきましたよ。久々に温かいご飯をゆっくり食べたような気がします。ゆっくり食べれるって幸せな事ですよね。家ではゆっくりも食べていれませんから・・・それに食べる頃は冷え冷えですからね・・実家に感謝です。

暖かい１日でしたよね～。昼間、長男と次男と近くの幼稚園のバザーに行ってきました。どんぐりなどでトトロのオブジェが２５０円で作れたので～長男にやらせました。そしたら意外と可愛いのが出来上がりましたよ。記念に飾っておこうと思ってます。来年もやるんですかね～。やったらまた行こうかと思ってます。

１ヶ月前から主人が横浜 加圧トレーニングに通いだしました。だから横浜 接骨院なんですよ・・。横浜好きです。成果がでてるような気がしません。「そのうち水泳もやろうかな」とか「ジョギングもしようかな」とも言ってましたよ。

「勝手にすれば」ですよ。私もそのうちジムに通おうかと思ってます！もちろんダイエットで！脂肪燃焼ですね！主人より早く痩せてやりますよ！



近所にパワーストーンのお店が近いうちにオープンするようです。学生時代に流行ったのを思い出しました。オープンしたら覗きに行ってみようと思います。昔とデザインとかもちがうんでしょうね。私が買った頃はポケベルでしたから・・・ＰＨＳがあったような、なかったような・・そんな昔の記憶です。

自分で自由に使うお金が欲しいので、内職について調べてみました。そしたら「在宅ワーク ライター募集」とかありましたよ。文章をかくお仕事みたいですが～それがいくらくらいもらえるのかが大事なとこですよね？そこをきちんと調べてみようと思ってます！！そして、横浜 接骨院の広告もありました。

先月から始めたものがあります。毎日でも行きたいところです。

それは横浜 加圧トレーニングです。とってもきついけど やった後なぜか腰痛が消えている。痛かったのにな～。

不思議と傷みが引いてるんですよ。トレーニングの仕方なのですが まず手から始まります。ぐるぐると腕の付け根に加圧ベルトを巻きます。

そして圧をかけて１キロのダンベルもつのですがなんとこれが意外と 辛い。１０キロくらいのダンベル持ってるみたいに感じるんです。

それに加えて何だかいろいろやって時間が来たら終わり。

そして次は足。座ったままの体勢からスタート。

足のほうが辛いです。私は。

そのあとにインストラクターさんと一緒にストレッチ。



これは自分で家でもできるからしっかりやっておくといいのですが ３日ぼうずの私はもちろんしてません。

昔はジムにはちゃんとかよってってたのにな～。 そういうこともありますよ。特に私はね。

そしてお決まりのように加圧をやった後は隣接している横浜 接骨院にもみほぐしてもらいにいきます。

ここはわりと新しいみたいなのですが隣接しているので気軽にけます。

しかもありがたいことに土日もやってるんです。

水曜休みみたいです。加圧で力付いたところに少しだけ接骨院で もみほぐし。そして骨盤矯正してもらいながら幸せなひと時でございます。

う～ん。いい一日だったって言える日なんですよねこの日は。

加圧がなかなか予約が取れないのが玉にきずですが、 人気があるところはいいところというわけですよね。

さてまたこよう。